QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ?
L’HYPNOSE ?
L’hypnose est un état naturel, entre veille et sommeil, permettant d’accéder à vos ressources inconscientes.
C’est une méthode douce, respectueuse, centrée sur vos capacités de changement.
Elle permet de créer de nouveaux chemins intérieurs pour dépasser ce qui vous limite et retrouver vos propres solutions.
L’hypnothérapeute est votre guide sur le chemin de votre potentiel, il vous accompagne à faire vos propres découvertes sans jamais vous contraindre à quelque chose que vous ne souhaitez pas.
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POUR QUI ?
L’hypnose s’adresse aux enfants à partir de 6 ans, aux adolescents ainsi qu’aux adultes.
Les entreprises peuvent également bénéficier de mes interventions. De plus en plus attentives au bien-être de leurs collaborateurs, elles sont aujourd’hui nombreuses à intégrer l’hypnose comme un outil complémentaire de prévention du stress, d’accompagnement émotionnel ou d’amélioration de la qualité de vie au travail.
J’accompagne aussi des institutions et acteurs du secteur social tant pour les accompagnants que pour le public encadré afin d’améliorer le mieux-être, renforcer la confiance et favoriser la stabilité émotionnelle.
J’interviens ainsi pour des séances individuelles et/ou collectives au sein des structures qui le souhaitent.
INDICATIONS
Toute séance d’hypnose ne doit se substituer à aucun avis, ni traitement médical !
Les indications de l’hypnose sont multiples.
Mon approche est nourrie à la fois par mes compétences professionnelles mais aussi par mon histoire personnelle.
MES SPECIALITES:
Relations toxiques & reconstruction émotionnelle
Après avoir moi-même traversé une relation d’emprise avec un pervers narcissique, j’ai fait de cette épreuve une force. Aujourd’hui, j’accompagne toutes les personnes qui souhaitent:
- sortir d’une relation toxique
- comprendre les mécanismes de l’emprise
- se reconstruire émotionnellement
- retrouver confiance, leur légitimité et leur valeur.
Haut potentiel & hypersensibilité
La découverte de mon haut potentiel il y a quelques petites années seulement, a été une vraie libération: tout prenait enfin sens. J’accompagne désormais et je révèle même parfois ces personnes qui souhaitent:
- mieux comprendre leur fonctionnement et l’accepter
- apaiser l’intensité émotionnelle
- utiliser leur sensibilité comme une force
- retrouver un équilibre intérieur, sans se sur-adapter, mais en apprenant à s’apprivoiser
AUTRES INDICATIONS DE L’HYPNOSE: (ceci est une liste non-exhaustive), je vous invite à me contacter pour plus d’informations.
- Addictions (tabac, alcool, drogue, écrans, jeux…)
- Poids (surpoids, anorexie, boulimie, compulsions…)
- Angoisses, stress, sommeil, phobies, dépression, traumatisme, burn out…
- Problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné chez l’adulte…)
- Deuil, séparation, divorce…
- Confiance en soi
- Douleurs, accompagnement des maladies lourdes…
L’hypnose est une thérapie brève, cependant nous ne pouvons définir à l’avance le nombre de séances nécessaires, cela dépend de la personne. Exception faite pour l’arrêt du tabac où une seule séance suffit.
L'EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE
Une séance se déroule dans un espace bienveillant, dans l’écoute et le respect de votre rythme.Elle dure entre 45 min et 1h30.
Nous commencerons par un temps d’échange afin de faire connaissance et affiner votre objectif ou pour faire un point sur le suivi de votre travail.
Ensuite, je vous accompagnerai en vous guidant vers l’état d’hypnose et ainsi vous commencerez à mettre en place les changements nécessaires pour la réalisation de votre objectif.
Une fois le travail sous hypnose effectué, vous retrouverez votre état de conscience ordinaire, et le travail continuera de s’intégrer dans les jours et semaines à venir.
En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient ; en hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment.
