J’ai découvert le terme de haut potentiel émotionnel (HPE) presque par hasard… ou plutôt au moment où je ressentais pour la énième fois ce que j’appelais « mon syndrome de l’électroencéphalogramme plat » : ce besoin permanent de stimulation, d’intensité, de relations qui vibrent profondément… ou, à l’inverse, cet ennui soudain et abyssal impossible à expliquer.
En consultant, la praticienne que je rencontrais ce jour-là m’a recommandé un livre. Je l’ai dévoré. Puis un second, un troisième… jusqu’à lire plus de 1000 pages en quelques jours. Parce que je n’arrivais pas à y croire. Chaque ligne semblait raconter mon histoire. Comment, après 35 ans de décalage ressenti, de suradaptation constante, de « trop » et de « pas assez », n’avais-je jamais mis de mots sur tout cela ?
Cette compréhension a été un véritable tournant.
Loin d’être une fragilité, comme je l’avais toujours cru, j’ai réalisé que mon atypisme était une force. Une intensité à apprivoiser, certes, mais une richesse à honorer. Et surtout, quelque chose qui ne disparaîtra pas — parce que c’est ainsi que l’on ressent, que l’on pense, que l’on existe.
Aujourd’hui, forte de ce vécu, j’ai à cœur d’accompagner celles et ceux qui, comme moi, ont toujours senti qu’il y avait « autre chose »… un décalage subtil, une hypersensibilité émotionnelle, une intensité que l’on fait parfois taire .Je les aide à cesser de se percevoir comme « trop » ou « pas comme les autres » et à comprendre qu’ils sont simplement différents de 80 % de la population. Une différence qui fait peur quand on ne la comprend pas, mais qui devient une ressource incroyable quand on apprend à la reconnaître.
L’hypnose est un outil puissant dans ce processus. Elle permet de se reconnecter à soi, de libérer les charges émotionnelles accumulées, de renforcer l’acceptation de son fonctionnement, et de retrouver un équilibre intérieur. Elle accompagne chacun à vivre pleinement son intensité, ses émotions, ses forces — mais aussi ses défis — dans un cadre profondément bienveillant.
Ce que j’aime par-dessus tout, c’est voir le regard de ces personnes qui découvrent leur haut potentiel émotionnel ou leur hypersensibilité « par hasard ». Les voir se redresser, s’alléger, comprendre qu’elles ne sont ni anormales, ni problématiques. Qu’elles sont simplement atypiques… et que c’est une chance. Une fois cette révélation posée, je les accompagne vers plus de légitimité, de sérénité et d’équilibre afin qu’elles puissent enfin vivre en accord avec qui elles sont réellement.
Alors si toi aussi ton cerveau tourne en continu, si tu ressens tout (et souvent trop fort), si l’on t’a déjà dit que tu es « trop » ou que la routine t’étouffe… Je serai heureuse de t’accompagner pour transformer ce que tu vis encore comme un fardeau en un véritable trésor.
